Медсотрудники назвали самый полезный для здоровья овощ

Врач назвал самый полезный для здоровья овощ

Английские медсотрудники считают, что безусловно все овощи являются полезными, так как богаты витаминами и многими иными полезными веществами, но самый полезный из них считается брокколи благодаря своим составляющим. Брокколи, богатая клетчаткой и полезными микроэлементами, стабилизирует работу всех органов и продлевает человеку, ежедневно ее употребляющему, жизнь. Например, группа исследователей Пенсильванского университета во время исследования синдрома протекающего кишечника — состояния, когда кишечный барьер нарушается и кишечник атакуют токсины, установили, что брокколи способно защитить внутреннюю оболочку кишечника и укрепить иммунитет. Ведь нереально отыскать другой продукт, который так же благотворно воздействовал бы на все без исключения органы и системы нашего организма. Клетчатка, присутствующая в спаржевой капусте, способна очевидным путем очистить кишечник, привести в норму деятельность пищеварительной системы. Кроме того, укрепить иммунную систему и поддерживает баланс кишечной флоры.

Витамины групп А, В, РР помогают организму заживлять ранки и язвы. По утверждению ученых, спаржевая капуста — лидер рейтинга продуктов, оказывающих позитивное воздействие на организм, передает «Медик Форум». А эндорфины, которые также содержатся в овоще, стимулируют нервную систему и не дают впадать в депрессию. Мед. сотрудники считают, что ограничивать брокколи в своем рационе нужно только тем людям, которые страдают повышенной кислотностью желудка. Осторожным нужно быть и тем, кому диагностирована непереносимость клетчатки. Продукт рекомендуется не подвергать термической обработке.

Похожие статьи:

Свежие новости

Самые богатые клубы лиги ВТБ: ЦСКА — 1-ый

Вучич сказал , почему Сербия никогда не введет антироссийские санкции

UPD: Роскомнадзор заблокировал больше 300 IP-адресов мессенджера WhatsApp

В SEC создали ресурс с фейковым ICO для безопасности инвесторов

Самсунг в рекламе Galaxy S9 «прошелся» по старому iPhone 6

Депутата из челябинской мэрии оштрафуют за съемки в рекламе

Иракский суд приговорил жителя России к смертельной казни за членство в ИГ

Инвестиции в Дальний Восток станут частью деловой программы ПМЭФ

Доигрался: СК РФ завел уголовное дело против создателя экстремистской статьи

КНР предложил США уступку по торговой войне на $200 млрд

Проспект Октября в Уфе частично перекрыт для ремонта

Минстрой Российской Федерации оценил Мичуринск и Тамбов по Индексу качества городской среды

Международные резервы падают 3-ю неделю подряд

11 систем безопасности станут обязательными для авто с 2021 года

Viber снова не работает в Российской Федерации

Other news